良い体を維持するにはプロテインは必須！安くて効果が高いのはこれ！ 2017年9月11日 男の美容・身だしなみ セイヤです。 みなさんはトレーニングしていますか？ 僕は若いころは何もしなくても体系を維持できていたのですが、30代くらいからだんだんと肉が付きやすくなり 40代の現在は食事にも気を遣わないと、簡単に太れる・・・ 続きを読む
女性に好かれるには身体が大切！細マッチョになるためのトレーニング 2017年8月28日 男の美容・身だしなみ 管理人セイヤです。 突然ですが、みなさん自分の身体は鍛えていますか？ 僕は趣味が筋トレなので、自宅やジムでがっちり鍛えています。 よく友人や知人から 「良い体してんなーモてるだろ・・・ 続きを読む
